IJSBAD WORKSHOP
Verleg je grenzen, focus je mindset en beleef een krachtige ervaring vol uitdaging en mentale groei.
Avontuurlijk, Competitief, Onvergetelijk.
IJsbad workshop
Wil je een krachtig en uniek bedrijfsuitje op het strand organiseren waarbij mentale focus, uitdaging en doorzettingsvermogen centraal staan? Met een ijsbad workshop kies je voor een bijzondere ervaring waarbij deelnemers hun grenzen verleggen en kennismaken met de kracht van kou. Tijdens deze ijsbad challenge stap je letterlijk in een ijskoud bad en ontdek je wat je lichaam en mindset echt aankunnen.
Onder begeleiding van professionele instructeurs leren jullie stap voor stap de juiste ademhalingstechnieken en hoe je met focus en rust het ijsbad kunt trotseren. Deze vorm van koude training is niet alleen fysiek uitdagend, maar ook mentaal verrijkend. Daardoor is deze activiteit perfect als gezond bedrijfsuitje, unieke teambuilding of inspirerende workshop op locatie voor groepen die samen willen groeien en sterker willen worden.
Bij de ijsbad workshop zijn professionele begeleiding, ijsbaden, omkleedhokjes en optioneel badkleding inbegrepen.
Waar
Overal op het strand
Personen
Vanaf 10 personen
Tijd
Vanaf 1 uur
Vraag vrijblijvend een offerte aan
*verplichte velden
Voorbeeldprogramma
15:00 – 15:30 | Ontvangst aan het strand in Zandvoort
Jullie worden ontvangen bij een sfeervolle strandtent in Zandvoort met koffie, thee en een heerlijk gebakje. Terwijl de zee op de achtergrond ruist en de wind door de duinen waait, is dit hét moment om rustig binnen te komen en elkaar alvast in de juiste mindset te brengen.
15:30 – 17:00 | IJsbad challenge op het strand
Na de ontvangst is het tijd om samen een bijzondere en uitdagende ervaring aan te gaan. Onder begeleiding van professionele instructeurs leren jullie eerst de juiste ademhalingstechnieken en mentale focus, waarna het moment daar is om het ijsbad te betreden. Stap voor stap ontdekken jullie hoe je lichaam reageert op de kou en hoe je met rust en controle deze ijskoude uitdaging aangaat. Een unieke activiteit die niet alleen zorgt voor een adrenalinekick, maar ook voor verbinding, trots en een onvergetelijke ervaring binnen het team.
17:00 – 20:00 | Borrel & BBQ aan zee
Na de inspanning is het tijd om samen te ontspannen. Onder het genot van een borrel en een uitgebreide BBQ op het strand praten jullie na over de proeven, successen en hilarische momenten. Met de zon die langzaam zakt richting de horizon sluiten jullie de dag af in pure strandsfeer.
Ook leuk te Combineren met
Wij bieden nog veel meer gave activiteiten en workshops aan. En combineren is natuurlijk altijd mogelijk. Laat in de aanvraag weten hoe jou droom evenement eruit ziet!
FAQ
Veelgestelde vragen
Een ijsbad workshop is een activiteit waarbij je onder begeleiding in een ijskoud bad stapt en leert omgaan met kou, ademhaling en mentale focus.
Ja, de ijsbad challenge is perfect als gezond bedrijfsuitje voor teams die willen werken aan mentale kracht en samenwerking.
Ja, tijdens de ijsbad workshop word je begeleid door professionals en leer je veilige ademhalingstechnieken om een ijskoud ijsbad verantwoord te ervaren.
Tijdens deze koude training leer je hoe je met focus, ademhaling en mindset controle houdt over je lichaam in uitdagende omstandigheden.
De ijsbad challenge is geschikt voor teams, groepen en deelnemers die openstaan voor een mentale en fysieke uitdaging en willen werken aan teambuilding en persoonlijke groei.