BREATHE WORKSHOP
Kom samen tot rust en beleef een ontspannende workshop vol focus, ademhaling en nieuwe energie.
Avontuurlijk, Competitief, Onvergetelijk.
BREATHE WORKSHOP
Wil je een rustgevend en waardevol bedrijfsuitje op locatie organiseren waarbij ontspanning, bewustwording en focus centraal staan? Met een breathwork workshop kies je voor een bijzondere ervaring waarbij jullie onder begeleiding van een ervaren ademcoach kennismaken met de kracht van ademhaling. Tijdens deze workshop ontdek je hoe ademhalingstechnieken kunnen helpen bij het stress verminderen, het vergroten van concentratie en het bevorderen van mentale ontspanning.
Tijdens deze meditatie workshop worden ademhaling, stilte en aandacht op een toegankelijke manier gecombineerd. Door middel van gerichte oefeningen en mindfulness op locatie leren deelnemers hoe zij meer rust in hun lichaam en hoofd kunnen creëren. Deze activiteit is perfect voor teams en groepen die op zoek zijn naar een moment van vertraging, verdieping en gezonde teambuilding. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, de breathwork workshop biedt ruimte voor ontspanning, inzicht en emotioneel welzijn.
Bij de breathwork workshop zijn ontvangst en kennismaking, een verhaalintroductie en professionele begeleiding inbegrepen.
Waar
Overal op het strand
Personen
Vanaf 10 personen
Tijd
Vanaf 1 uur
Vraag vrijblijvend een offerte aan
*verplichte velden
Voorbeeldprogramma
15:00 – 15:30 | Ontvangst aan het strand in Zandvoort
Jullie worden ontvangen bij een sfeervolle strandtent in Zandvoort met koffie, thee en een heerlijk gebakje. Terwijl de zee op de achtergrond ruist en de wind door de duinen waait, is dit hét moment om rustig binnen te komen en elkaar alvast in de juiste mindset te brengen.
15:30 – 17:00 | Breathwork workshop op locatie
Na de ontvangst is het tijd om samen te vertragen en volledig de aandacht naar binnen te richten. Onder begeleiding van een ervaren ademcoach maken jullie kennis met verschillende ademhalingstechnieken die helpen om stress los te laten, focus te vergroten en meer rust in lichaam en hoofd te creëren. Tijdens deze rustige en verdiepende workshop worden ademhalingsoefeningen en mindfulness op een toegankelijke manier gecombineerd, waardoor er ruimte ontstaat voor ontspanning, bewustwording en nieuwe energie. Een waardevolle ervaring voor teams die samen willen opladen en verbinden.
17:00 – 20:00 | Borrel & BBQ aan zee
Na de inspanning is het tijd om samen te ontspannen. Onder het genot van een borrel en een uitgebreide BBQ op het strand praten jullie na over de proeven, successen en hilarische momenten. Met de zon die langzaam zakt richting de horizon sluiten jullie de dag af in pure strandsfeer.
Ook leuk te Combineren met
Wij bieden nog veel meer gave activiteiten en workshops aan. En combineren is natuurlijk altijd mogelijk. Laat in de aanvraag weten hoe jou droom evenement eruit ziet!
FAQ
Veelgestelde vragen
Een breathwork workshop is een begeleide sessie waarbij je met behulp van verschillende ademhalingstechnieken werkt aan ontspanning, bewustwording en focus.
Ja, de breathwork workshop is zeer geschikt voor teams die willen werken aan focus en rust, verbinding en gezonde teambuilding.
Tijdens de workshop leer je hoe ademhaling je helpt bij stress verminderen, mentale ontspanning en het versterken van je aandacht en lichaamssensaties.
Nee, ervaring is niet nodig. De workshop is toegankelijk voor zowel beginners als deelnemers die al bekend zijn met ademhaling of meditatie.
Doordat de workshop helpt bij ontspanning, bewustwording en emotioneel welzijn, is het een waardevolle activiteit voor teams die samen willen vertragen en opladen.