Gym on the Beach
StrandFitness is de trend van nu! In dit programma werk je samen met collega’s aan fitheid, spierkracht en conditie van jou & jouw bedrijf. Intensieve Work Outs werken stress verlagend, communicatief verhogend en zorgen voor verbroedering. Je zal na dit programma fysiek uitgeput zijn, maar mentaal heerlijk uitgerust. Onze instructeurs werken met de nieuwste materialen en technieken zoals Muscle Balls, Balance Pads, Dumbells en Car Tyres.
GYM ON THE BEACH ONDERDELEN:
- Balance Pads
- Lunges Ball
- Muscle & Stretching Balls
- Pole Power Elastics
- Speed Robes in the Sand
- Squad Ball
- TRX Stretching
- High Knees
- Jumping Jacks
- Mountain Climbers
- Plank
- Push ups
- Switch Kicks
- Spining in the Sand
INBEGREPEN
- Ontvangst & Kennismaking
- Instructie
- Fitness Materialen
- Professionele Begeleiding
- Eventueel Catering