Friends Only yoga on the Beach

Ontdek de kracht van jullie vriendschap met leuke sessies die jullie band versterken. Connectie, vertrouwen, liefde en groepsenergie.

Op een geheime, spirituele plek middenin de Duinen, met zwevende bedden, schommelstoelen, lekker eten, drinken en heerlijke muziek, verblijven jullie exclusief. Hier beginnen de eerste sessies en van hieruit gaan jullie naar sessies aan zee (400 m) en een speciale Yoga Walk door het Nationaal Park De Kennemerduinen.

De mindfulness yoga-oefeningen zijn eenvoudig en heerlijk om te doen, gericht op jullie als groep, waarbij we de individuele energieën op elkaar afstemmen.

Tijdens de “stille” yoga-wandeling doe je inspiratie op over het thema, waar je later op een creatieve manier mee aan de slag gaat. Ga helemaal op in en geniet van de ervaring, leer geven en overgeven, laat alles los!

Via een groepsmeditatie, waarbij iedereen letterlijk en figuurlijk met elkaar verbonden is, worden de energieën gebundeld en versterkt tijdens een speciale ceremonie.

De yoga workshop duurt 1 tot 1,5 uur en bestaat uit:

• Meet & Greet
• Een inleiding, wat is Hatha Yoga
• Professionele Yoga-Instructor
• Ontspanning- en ademhalingsoefeningen
• De zonnegroet
• Asana’s (lichaamshoudingen)
• Na de workshop kunnen de deelnemers weer vol nieuwe energie een vrolijke dag te gemoed.